σ( ̄▽ ̄)1日目
『ビリーズブートキャンプ』本日入隊しましたぁ。
いやぁ、55分間。
あっという間です。
え~っと、やってみると私のリズム感が全くないという現実に直面します(笑)
ちょっとしたステップで「あれ?」「えっと~」っとやっている間に次に進んじゃっています。
母と妹1号が横で見ていて呆れていました( ̄~ ̄;)
が、四苦八苦してなんとか終了。
汗・汗・汗~です。
終わってから入浴タイム~だったのですが、
だるいっていうか重い・・・。
私の場合は、「肩・上腕二頭筋・大腿の筋肉」にすごく効いたようです。
明日は・・・筋肉痛は避けられない模様。
まぁ、明日は休養。
ビリーの次のレッスンは水曜日です。
いやぁ、55分間。
あっという間です。
え~っと、やってみると私のリズム感が全くないという現実に直面します(笑)
ちょっとしたステップで「あれ?」「えっと~」っとやっている間に次に進んじゃっています。
母と妹1号が横で見ていて呆れていました( ̄~ ̄;)
が、四苦八苦してなんとか終了。
汗・汗・汗~です。
終わってから入浴タイム~だったのですが、
だるいっていうか重い・・・。
私の場合は、「肩・上腕二頭筋・大腿の筋肉」にすごく効いたようです。
明日は・・・筋肉痛は避けられない模様。
まぁ、明日は休養。
ビリーの次のレッスンは水曜日です。
by hamoagi
| 2007-06-26 01:52
| hamomama・戯言